La Galerie à Vichy

de la danse, de la musique, de la méditation,… à La Galerie

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Pour les prochains jours l’équipe de La Galerie vous propose quelques rendez- vous  autour de la danse, la musique, la méditation, la relaxation, l’art-thérapie…

 

MERCREDI 27 AVRIL

ATELIER ART-THÉRAPIE

STIMULATION DU PROCESSUS CRÉATIF COMME SOURCE DE BIEN-ÊTRE

animé par Nathalie Thomas (arthérapeute)

de 18h00 à 20h00 – 15€ entrée libre

 

JEUDI 28 AVRIL

ATELIER DÉCOUVERTE PRATIQUE DE LA RELAXATION + 1 thème abordé : le lâcher prise.

Prévoir un coussin, un plaid, de quoi noter, un tapis de sol (si possible sinon m’informer, merci)

Sur Inscriptions auprès de Nathalie Hulot (Coach et Relaxologue)  – 06 87 55 71 83

de 18h00 à 19h30 – p.a.f. 10 euros

 

INITIATION À LA MÉDITATION

conférence par Nevil Espenel

à 19h30 – p.a.f. 5 euros

 

VENDREDI 29 AVRIL

L’ART THÉRAPIE

Nathalie Thomas, art-thérapeute certifiée, tiendra une conférence-atelier sur l’art-thérapie. Elle exposera sa méthode de travail et en quoi celle-ci permet d’accéder à un mieux-être via la stimulation de la créativité.

à 18h00 – entrée libre

 

RENCONTRE AUTOUR DE LA PIÈCE CHORÉGRAPHIQUE 2∏r2

performance/vidéo/débat

par Julie Valsells – 1 Cie sans Nom

à 20h30 – p.a.f. 5 euros

 

SAMEDI 30 AVRIL

ATELIER DANSE

de 9h30 à 11h30 – p.a.f. 15 €

Atelier découverte autour de la pièce chorégraphique 2π r²

animé par Julie Valsells

En échauffement travail sur la détente et le relâchement musculaire à travers des exercices de respiration et massages. Ensuite recentrage sur le centre du corps et de gravité pour explorer des mouvements au sol et debout. L’atelier se terminera en expérimentant le dessin sur des grandes surfaces au sol.

 

CONCERT – CONFERENCE

Au cœur des suites pour violoncelle seul

de Jean-Sébastien Bach

par AXEL de JENLIS

à 17h00 – libre participation

L’association Musiques Vivantes vous invite à vous laisser imprégner par la spiritualité des suites pour violoncelle seul de Bach.

 

MERCREDI 4 MAI

ATELIER ART-THÉRAPIE

STIMULATION DU PROCESSUS CRÉATIF COMME SOURCE DE BIEN-ÊTRE

animé par Nathalie Thomas (arthérapeute)

de 18h00 à 20h00 – 15€

 

VENDREDI 6 MAI

CAFÉ CITOYEN

animé par Ahmed Victorien Ghlamallah

à 18h00 – entrée libre

 

RENCONTRE DES THÉRAPEUTES ET PRATICIENS DU BIEN-ÊTRE VICHY SOI‏

Présentation d’une discipline de  « bien être » et discussion autour d’un apéro dînatoire…

à 19h30 – p.a.f. 10 €

 

MERCREDI 11 MAI

LA PRATIQUE DE LA DANSE DU VAJRA ET DU YOGA TIBÉTAIN

conférence par Sébastien Doerler (président de l’Association Mieux-Etre – Sophrorelaxologue)

à 18h00 – libre participation

La danse du Vajra est une méthode importante qui utilise son et mouvement comme moyen d’intégrer les aspects de notre existence – corps, énergie et esprit – dans la connaissance de notre véritable nature. Les mouvements de méditation lents et coordonnées, alors que nous chantons doucement et pratiquons ensemble en pleine conscience, produisent une expérience de relaxation profonde et état calme de l’esprit ; ils nous aident à intégrer cette présence dans les différentes circonstances de notre vie.

Ceci nous aide à développer naturellement clarté et compassion envers les autres comme envers nous-mêmes.

 

ATELIER ART-THÉRAPIE

STIMULATION DU PROCESSUS CRÉATIF COMME SOURCE DE BIEN-ÊTRE

animé par Nathalie Thomas (arthérapeute)

de 18h00 à 20h00 – 15€

 

JEUDI 12 MAI

ATELIER DÉCOUVERTE PRATIQUE DE LA RELAXATION + 1 thème abordé : petits outils pour le lâcher prise

Prévoir un coussin, un plaid, de quoi noter, un tapis de sol (si possible sinon m’informer, merci)

Sur Inscriptions auprès de Nathalie Hulot (Coach et Relaxologue)  – 06 87 55 71 83

de 18h00 à 19h30 – p.a.f. 10 euros

 

La Galerie

Esplanade Napoléon III à Vichy

Resto Lounge – Apéro Bar

(entre le  Hall des Sources et l’Hôtel Spa Les Célestins)

lagalerie03@gmail.com – page facebook : Vichy La Galerie

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